海墘國小打太極 很有品

  • 文/閻鳳婷 圖/海墘國小提供

臺中市大安區海墘國小推太極品格教育,請國家級教練莊梅英教導學生心手合一,專注和自己的身體對話,在定、靜、安、慮、得中,學會鬆柔、謙卑、勇敢、忍耐,也兼學防身術,有學生表示,學校周邊海風大,容易感冒,學了太極拳後,身體變強健了。

海墘國小校長藍同利說,多年前轟動一時的「校園割喉案」發生後,有感於學生要有強身自衛的能力,便推廣太極拳運動。他表示,打拳時不能心浮氣躁,呼吸要細長勻沈,教學生的太極拳是以養生為主的「客氣拳法」,身心靈都有所調整。與其一天到晚說教,不如用這方式讓學生從動中學、做中學,第一批習拳的學生在校打了3年後,畢業時,每個體格都很漂亮,挫折忍受度都有提升。 

現在每週三早上,三至六年級學生學習少林十三手、太極24式及練步拳,週五的太極精英及假期混齡菁英班則進階學習太極42式、九九式太極、雙圈、太極扇及太極32刀,學到新招式,學生都會興奮的回家做小老師分享,帶動全家一起練拳。
 

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