勇闖奇幻森林 翻轉國小體育課

  • 文/閻鳳婷 圖/臺灣體育運動大學提供

教育部體育署選定臺中市14 所國小試辦樂活體操,在國立臺灣體育運動大學舉行「勇闖奇幻森林」試辦賽暨成果發表會,只見小朋友在「步步為營、翻山越嶺、魚躍龍門、頂天立地、天旋地轉、行雲流水」六個關卡上一一闖關成功,玩得好開心,他們紛紛表示,原來體操也可以那麼有趣,希望以後體育課時間能多些。

簡化複雜動作  增加趣味及生活化

受限於場地設備、擔心學生受傷等因素,很多學校沒有發展體操課程,再不就集中在少數競技訓練上,讓體操無法普及,為此體育署提撥1 千萬元補助各校購買新型安全體操器材,在臺中市塗城、永隆、南屯、協和、忠孝、忠明、僑孝、大里、霧峰、東園、內埔、石城、大肚、竹林國小等校試辨。樂活體操設計了柔軟、支撐、平衡、滾翻、跳躍、跳撐、旋轉、騰翻、懸垂及協調韻律十個能力,簡化原本的複雜動作,讓小朋友很快就能上手,訓練其基礎肌力反應、平衡感、柔軟度、手腳協調等能力,進而改善感覺統合及提升專注力。

訓練協調反應  展現最好的自己

計畫主持人、國立臺灣師範大學體育學系副教授,也是課綱委員之一的施登堯說,國小階段推動體操,有助強化學生身體協調、柔軟、翻滾等能力,當面臨突發狀況時,可增加臨場應變速度,提高自我保護力,在臺中試辦成功後,將推廣到各縣市。國立臺中教育大學體育系助理教授陳信亨則說,為了這次試辦賽,各校體育種子教師花了三年時間規劃,讓小朋友比的不是名次,而是依自己的能力展現最好的一面,讓孩子對自己更有信心。

體操好好玩  比賽好有趣

有了安全又新穎的器材設備,小朋友上體操課好像在玩遊戲,永隆國小四年級學生廖哲緯說,在跳箱項目時,有軟墊保護,練習時都不會害怕,讓自己更勇於嘗試。很多比賽完在旁休息的小朋友說:「上場時不會緊張,動作完成後很有自信。」也有小朋友表示:「在家裡沒有訓練平衡的獨木橋,學校才有,好希望體育課的上課時間能多一些。」還有小朋友說:「因為空氣品質很差,常常不能在室外上體育課,但有了這些設備就能在室內上課,真是太棒了!」

 

用 LINE 傳送