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首頁 – CORE YOGA 台北 core yoga 核心瑜伽
Being comfortable with yourself Core Yoga 是你我的另一個家,溫暖、舒適。你可以在這裡釋放緊繃的都會靈魂,靜靜的沉澱思緒。深深的吸、慢慢的吐,在穩定的練習中儲備身體能量,找回內在自我。正因為這裡像家一樣,你可以無拘無束的誠實面對自我,透過持續的練習,喚醒體內的每一個細胞,讓身、心、靈找到最和諧、安定的平衡,發掘內在天賦的智慧。有了輕盈自在的身體、扎實穩定的核心,練習的果實自然會熟成,──那滋味甘美無比。
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